"Cuando tus piernas no puedan más, corre con el corazón..."
ENTRENAMIENTO EN POBLACIÓN INFANTIL: Por Sergio Jiménez Serrano. Dada mi colaboración como monitor en escuela de atletismo Seseña y, aprovechando la oportunidad que me da sextoanillo.com, me veo en la “obligación” de hablar de los beneficios que … [Continue reading] acerca de ENTRENAMIENTO EN POBLACIÓN INFANTIL: Por Sergio Jiménez Serrano.
MÉTODOS FRACCIONADOS: Por Sergio Jiménez Serrano. Métodos fraccionados En este artículo veremos los métodos fraccionados, los métodos continuos son la base del entrenamiento en deportes de resistencia, pero es en los fraccionados donde más dudas … [Continue reading] acerca de MÉTODOS FRACCIONADOS: Por Sergio Jiménez Serrano.
NUESTRA "SAN SILVESTRE SESEÑERA" Por iniciativa de la Directiva del Club Atletismo Seseña, tomando las precauciones oportunas respecto a las medidas especiales Nivel 2 para la prevención del contagio por Covid-19 según la Consejería de … [Continue reading] acerca de NUESTRA «SAN SILVESTRE SESEÑERA»
LUCÍA Y ROCÍO: 1.000ml en su despedida de la Categoría Sub-14 entrando en el TOP 10 de Madrid!!! Este sábado 19/12/2020 se han celebrado las Jornadas de Atletismo para Menores, organizadas por la Federación de Atletismo de Madrid (FAM) en las … [Continue reading] acerca de LUCÍA Y ROCÍO: 1.000ml en su despedida de la Categoría Sub-14 entrando en el TOP 10 de Madrid!!!
GESTIÓN DE ENTRENAMIENTO: Por Sergio Jiménez Serrano. La fatiga es el gran enemigo de todo deportista, es obvio, que todo deportista que se somete a un periodo de entrenamiento que busca rendimiento se enfrenta a momentos de fatiga que … [Continue reading] acerca de GESTIÓN DE ENTRENAMIENTO: Por Sergio Jiménez Serrano.
Lucía Sánchez García. Una atleta de la cantera!!! La Federación de Atletismo de Castilla -La Mancha en colaboración con el Ayto. de Ciudad Real, han organizado la Prueba Federada de Marcas de Invierno Pista Aire Libre, celebrada hoy Domingo 13 de … [Continue reading] acerca de Lucía Sánchez García. Una atleta de la cantera!!!
ZONA ENTRE UMBRALES Y UMBRAL ANAERÓBICO: Por Sergio Jiménez Serrano. En artículos anteriores vimos el umbral aeróbico y el VO2max. Hoy trataremos zona entre umbrales y umbral anaeróbico. Dejo enlaces de artículos que escribí relacionados con el … [Continue reading] acerca de ZONA ENTRE UMBRALES Y UMBRAL ANAERÓBICO: Por Sergio Jiménez Serrano.
