Entrenamiento de fuerza en corredores de media y larga distancia. "Artículo escrito por Sergio Jiménez Serrano".
Hola!!, esta vez queremos compartir con tod@s vosotr@s un interesante artículo escrito por nuestro querido amigo, compañero y entrenador del Club Atletismo Seseña, @sergiojimenezserrano . Se trata de un artículo publicado en Sexto Anillo – La web del deporte. Una web importante donde se engloba muchas disciplinas deportivas. En esta ocasión, Sergio nos comunica a través de unas líneas sin desperdicio alguno, sobre el Entrenamiento de Fuerza en Corredores de Media y Larga Distancia, donde trata los siguientes puntos:
– ¿ES NECESARIO ENTRENAR LA FUERZA EN CORREDORES?.
– ¿QUE BENEFICIOS TIENE ENTRENAR LA FUERZA EN CORREDORES DE MEDIA Y LARGA DISTANCIA?.
– ¿COMO ENTRENAR LA FUERZA EN CORREDORES?.
– ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO PARA ATLETAS.
Pincha en la imagen de abajo y podrás ver este artículo, el cual, creemos que es de lectura obligatoria para todos los corredores. 😜
Gracias por este aporte lleno de buenos consejos Sergio!!!
